Abhyanga ("oliemassage") is een onderdeel van Ayurvedische therapie waarbij het hele lichaam van top tot teen wordt gemasseerd met Dosha-specifieke warme kruidenolie. De olie wordt voor gemengd met kruiden voor specifieke omstandigheden. Traditioneel wordt als basisolie sesam gebruikt, maar als Ayurveda-professionals leer je om de olieselectie aan te vullen aan met kruiden en essentiële oliën naargelang het Dosha-type. De Abhyanga is een onderdeel van de Dinacharya (dagelijkse praktijken) om een goede gezondheid en welzijn te behouden. Abhyanga bevordert de gezondheid van gewrichten, de Dhatus (lichaamsweefsels) voedt en brengt verhoogde Dosha's weer in balans. De conditie van droog, stug haar en een schilferige huid verbetert zelfs. Abhyanga kan worden gedaan als onderdeel van de Panchakarma-therapie, vooral in de eerste fase: Purva Karma (voorbehandeling), of als op zichzelf staande therapie. Het wordt vaak gevolgd door Swedana-therapie of een warm bad. Abhyanga kan worden uitgevoerd door één of meerdere therapeuten die synchroon werken, maar het kan ook bij jezelf worden gedaan. De gebruikte oliën kunnen variëren afhankelijk van het seizoen en iemands disbalans zijnde constitutie op dit moment (Vikrutti). De Abhyanga is krachtig en bedoeld om de kleine Srotas te openen, Ama (gifstoffen) door de huid te verwijderen, Kleshma (vetafscheidingen die de Srotas blokkeren) […]
