Vata, Pitta, Kapha | Gezichtsrituelen & Psychosomatica
maart 17 @ 09:30 - maart 18 @ 16:30
€121,00
Huidproblemen worden volgens de Ayurvedische filosofie behandeld door het hele lichaam in balans te brengen in plaats van alleen symptomen aan te pakken.
Een gezonde huid en het welzijn van een persoon worden bepaald door de balans tussen drie fundamentele energieën, de zogenaamde dosha’s.
Het balanceren van de dosha’s houdt in dat je je lichaam, geest en emoties in harmonie brengt door middel van dieet, levensstijl, meditatie en specifieke Ayurvedische behandelingen. Als een dosha uit balans raakt (door stress, slechte voeding, weersomstandigheden, of andere factoren), kan dit leiden tot fysieke en mentale ongemakken.
Elke dosha vertegenwoordigt een combinatie van de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht, en ether) en beïnvloedt zowel het lichaam als de geest.
De drie dosha’s zijn:
1. Vata dosha (lucht en ether), verantwoordelijk voor beweging, ademhaling, zenuwstelsel, en bloedcirculatie. Onbalans kan zich uiten in angst, slapeloosheid, constipatie, en droge huid. Een Vata huid is eerder een droge huid, vatbaar voor rimpels. Heeft hydratatie en een zachte verzorging nodig maar ook aandacht voor de buik, de oren, de doorbloeding en stressmanagement is van essentieel belang.
2. Pitta dosha (vuur en water), reguleert spijsvertering, metabolisme, en energieproductie. Onbalans kan leiden tot woede, ontstekingen, maagzweren, en huidproblemen zoals roodheid en ontstekingen. Deze huid heeft kalmerende en verkoelende producten nodig maar de persoon zelf heeft ook meer zachtheid nodig in gedachten en gevoelens en er is meer aandacht voor zelfzorg nodig, extra aandacht voor de spijsvertering, de ogen en het alkaliseren van het lichaam is voor dit dosha type aangewezen.
3. Kapha dosha (aarde en water), zorgt voor stabiliteit, structuur, en smering van gewrichten. Onbalans kan leiden tot lethargie, gewichtstoename, verkoudheid, depressie en een vette huid, of een huid met verstopte poriën. Deze huid heeft meer reiniging en stimulatie nodig. Extra aandacht voor het lichaam, zoals het activeren van de lymfe en de bloedsomloop, en het ontgiften van het lichaam is voor dit dosha type aangewezen.
Het is belangrijk om producten en behandeltechnieken te kiezen die in lijn zijn met je dominante dosha om de onbalans te corrigeren.
Let op! Dit is een verplichte 2-daagse training.
