Huidproblemen worden volgens de Ayurvedische filosofie behandeld door het hele lichaam in balans te brengen in plaats van alleen symptomen aan te pakken. Een gezonde huid en het welzijn van een persoon worden bepaald door de balans tussen drie fundamentele energieën, de zogenaamde dosha's. Het balanceren van de dosha's houdt in dat je je lichaam, geest en emoties in harmonie brengt door middel van dieet, levensstijl, meditatie en specifieke Ayurvedische behandelingen. Als een dosha uit balans raakt (door stress, slechte voeding, weersomstandigheden, of andere factoren), kan dit leiden tot fysieke en mentale ongemakken. Elke dosha vertegenwoordigt een combinatie van de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht, en ether) en beïnvloedt zowel het lichaam als de geest. De drie dosha's zijn: 1. Vata dosha (lucht en ether), verantwoordelijk voor beweging, ademhaling, zenuwstelsel, en bloedcirculatie. Onbalans kan zich uiten in angst, slapeloosheid, constipatie, en droge huid. Een Vata huid is eerder een droge huid, vatbaar voor rimpels. Heeft hydratatie en een zachte verzorging nodig maar ook aandacht voor de buik, de oren, de doorbloeding en stressmanagement is van essentieel belang. 2. Pitta dosha (vuur en water), reguleert spijsvertering, metabolisme, en energieproductie. Onbalans kan leiden tot woede, ontstekingen, maagzweren, en huidproblemen zoals roodheid […]