Waarom een Ayurvedische massage? 

AYURVEDA 

Ayu = Leven 

Veda = Kennis 

De letterlijke betekenis van Ayurveda is “levenskennis” of “juist leven”. De principes van Ayurveda zijn universeel en iedereen die een gelukkig, gezond en inspirerend levens wenst, kan gebruik maken van Ayurveda. 

In de oude Vedische geschriften, die teruggaan tot 3000 v.C., wordt het leven gezien als een volmaakt evenwicht tussen onze innerlijke Moeder en Vader. De Moeder staat voor het creatieve, dat in beweging is en veranderlijk; de Vader staat voor het vormloze en onveranderlijk. Dat volmaakt evenwicht is er wanneer 3 hoedanigheden in evenwicht zijn, de guna’s (sattva, rajas en tamas). 

Sattva = de zuivere zijnstoestand der dingen 

Rajas = de dynamische eigenschap der dingen, een overdosis leidt tot vuur, passie, opwinding en transformatie 

Tamas = de structuureigenschap der dingen, een overdosis leidt tot lethargie, passiviteit, luiheid en ontbinding 

Wanneer de 3 guna’s op elkaar gaan inwerken, ontstaat er een onevenwicht. Om dit evenwicht te herstellen is actie nodig. Actie schept energiestromen en ruimte (akash); ruimte schept lucht (vayu); lucht schept vuur (agni) en ten slotte water (jala) en aarde (pritvi). En zo ontstaan de 5 elementen. 

Dit is de basisleer van Ayurveda, dat ons lichaam opgebouwd is uit de 5 elementen. Bij onze geboorte bevatten we ze allemaal, echter zijn enkele overvloediger aanwezig afhankelijk van de omstandigheden waarin we zijn verwekt. Onze exacte opbouw (dosha) bepaalt ook hoe ons lichaam en geest reageren op een toename van 1 van de elementen in onze omgeving en in ons lichaam. Deze kennis ligt aan de basis van het helen op Ayurvedische wijze, waarbij natuurlijke elementen worden gebruikt om het evenwicht in ons lichaam en onze geest weer te herstellen. 

DOSHAS 

De theorie van tridosha – de drie doshas – is uniek voor Ayurveda. Deze doshas bepalen de chemische geaardheid van elk levend organisme en worden als volgt geschapen: 

VATA  = lucht (vayu) & ruimte (akash) – WIND – energie in beweging 

PITTA = vuur (agni) & water (jala) – GAL – vuur van het leven 

KAPHA = water (jala) & aarde (pritvi) – SLIJM – het vloeibare element 

MARMAPUNTEN 

Marman = kwetsbaar, vitaal punt in het lichaam 

Marmapunten zijn plaatsen waar spieren, vaten, banden, botten en gewrichten elkaar ontmoeten. Deze verbindingsplaatsen vormen het centrum van de vitale levenskracht. Deze punten staan ook in verbinding met onze zenuwen, slagaderen, aderen en de lymfevaten. We hebben zo’n 107 marmapunten in ons hele lichaam. Ze vallen grotendeels ook samen met de Chinese accupunctuurpunten. 

Er wordt ook wel gezegd dat het punten zijn waar de meridianen (energiebanen) zo dicht aan de oppervlakte liggen dat ze kosmische energie kunnen opnemen of dat het punten zijn waar Vata, Pitta en Kapha elkaar ontmoeten.  

DE AYURVEDISCHE MASSAGE 

Een Ayurvedische massage onderscheidt zich als volgt van alle andere massages:  

• de massage is helemaal afgestemd op jouw persoonlijke dosha (gebruikte oliën, gestimuleerde marmapunten) 
• het is een heel omvattende massage, waarbij ook aandacht wordt besteed aan de geestelijke en emotionele beleving 
• er vindt ook een energieoverdracht plaats van de gever op de ontvanger, wat maakt dat je deze massage veel dieper voelt en deze dieper inwerkt. 
• men gebruikt een ruime hoeveelheid geneeskrachtige oliën, afgestemd op jouw dosha 
• het hoofd krijgt ook aandacht 
• het contact met het lichaam wordt niet onderbroken  
• er wordt gebruik gemaakt van lange ritmische bewegingen, die het bloedvaten-, lymfe- en zenuwstelsel stimuleren 

In Ayurveda wordt massage heel erg gewaardeerd en aanbevolen om dagelijks toe te passen, al is het maar onder de vorm van zelfmassage. Het afvoeren van afvalstoffen dagelijks even noodzakelijk als slapen en eten. 

Ayurveda gelooft dat pijn veroorzaakt wordt door belemmeringen in de stroom van vayu = wind. Door te wrijven ontstaat er warmte en dat zet de lucht uit en zet het in beweging. Op die manier kan je de pijn uit het lichaam wrijven.  

VOORDELEN 

Behalve een heerlijk ontspannen gevoel, heeft een Ayurvedische massage volgende bijkomende voordelen: 

• vermindert pijn 
• bevordert een diepere en natuurlijke ademhaling 
• ontspant spieren, zenuwen, botten en gehele lichaam en geest 
• stimuleert de spijsvertering, de slaap en de eetlust 
• verlicht bij stress, vermoeidheid en uitputting 

De enige manier om het leven beter te begrijpen is om je in stilte terug te trekken, te ademen en te voelen. Dat geldt ook voor de Ayurvedische massage. Hierin draait het om de beleving en het gevoel. Dus kom, voel en ga verlicht! 

Je kan alvast onze online doshatest uitvoeren om jouw persoonlijke constitutie te kennen en te ontdekken welke producten het best bij je passen.