Crio Gamathi, zware vermoeide benen, slechte circulatie, spataders

Welkom bij het Crio Gamathi Multisensorische Ritueel.

Ontdek de lijn door de vijf zintuigen en laat je er doorheen leiden, voor een allesomvattende ervaring van welzijn, harmonie en herbalancering.

Neem de tijd: de sleutel tot schoonheid ligt in jezelf, precies daar, aan de wortel van je emoties.

ZICHT Haal drie keer adem en concentreer je op alles wat lichtheid en frisheid brengt. Visualiseer een ijskoud drankje. Het gevoel van frisheid omhult je en geeft je een goed gevoel. Je bent nu kalm, in evenwicht, zorgeloos en licht.

GEUR Neem de etherische olie van Munt of Cypres. Verspreid ze en trakteer jezelf ‘s avonds op een lekker koel voetbad.

SMAAK Als je een zomers drankje wil, gebruik dan LakShmi’s Pepermunt hydrolaat. Los hiervan drie eetlepels op in een glazen kan en voeg water toe. Verzamel wat kruiden uit je tuin (rozemarijn, lavendel, munt) en creëer een aromatisch water.

TAST Wanneer je de crème aanbrengt, voer je een tokkelende beweging uit met de toppen van je vingers alsof je de snaren van een harp bespeelt. Begin deze “harp” zelfmassage vanaf de binnenkant van de voet verder omhoog langs de vena saphena magna, dit is een grote oppervlakkige ader die aan de binnenzijde van het been loopt tot in de lies. Focus op de liesstreek: oefen zachte druk uit om de lymfe- en bloedstroom te bevorderen.

GEHOOR Heb je een koptelefoon? Start je favoriete playlist of, als je wat inspiratie wilt, scan de QR-code op de verpakking van de Crio Gamathi-lijn, dit is een playlist met tribal music die je ritme geeft. Dans blootvoets voor de voetcirculatie, door op je blote voeten te dansen stimuleer je de haarvaten/doorbloeding en het helpt je om je benen te verlichten en te draineren.